"É normal cair. Ele é idoso, acontece..." Você já deve ter ouvido frases do tipo. No entanto, as quedas são uma grande preocupação. Um quarto dos pacientes que sofrem essa fratura morrem dentro de seis meses e os que sobrevivem apresentam uma redução importante da qualidade de vida e autonomia.
Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a cada ano, aproximadamente 30 a 40% dos idosos caem pelo menos uma vez. Há uma série de motivos que aumentam as chances de os idosos caírem.
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Além das dificuldades encontradas no ambiente, como piso escorregadio, iluminação deficiente, calçados inapropriados ou tapete dobrado, existem as questões ligadas à saúde dos idosos, como possíveis doenças articulares, medicações, alterações sensoriais (principalmente perda da visão e audição), força muscular e outras.
O Dr Lourimar Tolêdo, ortopedista do Ráquis Instituto da Coluna, ressalta que é necessário compreender melhor o motivo das quedas para evitá-las. "É papel do médico questionar sobre a ocorrência de quedas e circunstâncias do evento. Indivíduos que caem de forma recorrente, além do risco de uma fratura mais grave como a de fêmur que acarreta alta mortalidade, podem sofrer também do medo de cair".
Prevenção
O médico lembra que a ocorrência de quedas é comum, mas não é normal do envelhecimento. Estudos apontam que existe uma redução de 21% no risco de cair caso o idoso pratique algum exercício, como alongamentos com apoio, fortalecimento de musculatura e exercícios de estabilidade. "Mobilidade física e estabilidade postural estão diretamente relacionadas a prevenção de quedas", ponderou o especialista.
"A prevenção de quedas é um grande desafio a ser enfrentado na atenção à saúde de pessoas idosas, de forma que haja o alerta por parte os profissionais sobre os fatores de risco a que pessoas idosas estão expostas no domicílio e na comunidade, bem como de serem identificadas formas de intervenção para sua eliminação ou minimização", disse Lourimar.
O médico ainda lembra que a prevenção, o diagnóstico e o tratamento de osteoporose é muito importante para evitar fraturas.
Recomendações
• Se necessário, use bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio;
• Elimine tudo aquilo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos;
• Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto;
• Use sapatos com sola antiderrapante, substitua os chinelos deformados ou frouxos e nunca ande só de meias;
• Instale iluminação ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar até o banheiro.
Sobre
O Dr. Lourimar Tolêdo é cirurgião da coluna e atua no Ráquis Instituto da Coluna. Ele realiza cirurgias complexas e de grande porte para o tratamento de deformidades, fraturas e tumores vertebrais, além de intervenções minimamente invasivas, indicadas para alterações que causam dor e incapacidade física.
Dedicado também à educação médica, coordena a residência médica e, há mais de 10 anos, é responsável pelo serviço de cirurgia de coluna do Hospital Meridional Serra. Membro efetivo da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), Society of Lateral Access Surgery (Solas), Society for Minimally Invasive Spine Surgery (SMISS) e North American Spine Society (NASS).
