É hora de cuidar da mente. E a tecnologia pode ajudar

Assim como dormir, se alimentar e praticar atividade física, cuidar da saúde mental se tornou primordial para que tudo caminhe com equilíbrio em nossa vida, principalmente atualmente com o turbilhão de emoções, sensações, anseios...

Atletas adotam exercícios cerebrais para melhora da performance

Mens sana in corpore sano (uma mente sã em um corpo são). A máxima latina permanece lema vivo aos simples mortais e cada vez mais presente na agenda de atletas de alto rendimento submetidos a...

‘Dia Internacional da Yoga’: famosas listam benefícios com a prática milenar que une bem-estar...

Exercícios respiratórios e meditação para aumentar a força e a resistência fazem da prática de yoga a combinação perfeita para encarar a quarentena do isolamento social no combate ao avanço do coronavírus. Para celebrar o...

Saúde mental da criança em isolamento deve ser cuidada, diz psicólogo

Acostumadas a correr, brincar, pular e saltar em ambientes abertos e rodeadas de amigos e colegas, as crianças têm sentido os efeitos de ficar o dia inteiro dentro de casa nesse período de isolamento...

É para usar máscara, sim, mas não se esqueça dos cuidados com a pele

A pandemia de covid-19 pegou todo mundo de surpresa e nos obrigou a adotar algumas medidas para prevenir e evitar a propagação do vírus Sars-CoV-2. Uma dessas obrigatoriedades é o uso de máscaras de...

Plantar ervas em casa é modo de cultivar saúde mental durante a quarentena

Ter sua própria hortinha e estabelecer uma rotina de cuidados com ela é um caminho para quem está sentindo falta da natureza nessa fase de isolamento. Se essa é uma atividade com a qual...

O que te faz feliz na quarentena? Mulheres que tratam câncer revelam seus hobbies

Montar um quebra-cabeça de 500 peças, estudar pela internet, fazer exercícios físicos, fabricar máscaras contra a Covid-19 para doação. O que poderiam ser consideradas atividades triviais do dia a dia viraram aliadas de primeira...

Argila Preta – O que é, principais benefícios e como usar

Também conhecida como lama vulcânica, a argila preta contém nutrientes e propriedades benéficas e restauradoras para a epiderme. Além de ser uma forma natural de tratar a saúde e a pele, é considerada a...

Previsão do Tempo

Castelo, Espírito Santo, Brasil
céu limpo
16.7 ° C
16.7 °
16.7 °
87%
1.9kmh
6%
qui
24 °
sex
25 °
sáb
25 °
dom
26 °
seg
28 °
Publicidade