Campanha do Agasalho da Unimed Sul vai até o dia 15

  A Unimed Sul Capixaba prorrogou a Campanha do Agasalho até o próximo dia 15 de julho. Com os dias cada vez mais frios no Espírito Santo, a ação visa recolher casacos e cobertores na sede...

Como lidar com a ansiedade no tratamento de câncer em plena pandemia

O diagnóstico de câncer muitas vezes afeta a saúde emocional de pacientes, familiares e cuidadores. Sentimentos e reações podem mudar com frequência em tempos difíceis, principalmente durante uma pandemia, como agora. Com a incidência...

“Após 11 anos de espera no SUS, eu e minha esposa trabalhamos dia e...

O auxiliar de ilustrador Clayton de Oliveira, de 24 anos, morador de Castelo, no Sul do Estado, contou a redação do Jornal Regionalidades sobre a “saga” sofrida para realizar uma cirurgia de ginecomastia –...

Ficar muito tempo deitado enfraquece a coluna

O mês de janeiro tradicionalmente é marcado pelas férias e pelo verão. Por conta da pandemia do novo coronavírus, em que há a recomendação do distanciamento social, muita gente aproveita o período de descanso...

Cigarro eletrônico, de palha ou narguilé? Entenda por que são perigosos

Que fumar faz mal à saúde, todo mundo sabe. E embora a indústria do tabaco tenha tentado ao longo dos anos desenvolver produtos visando a diminuir os componentes tóxicos da inalação da fumaça, até...

É hora de cuidar da mente. E a tecnologia pode ajudar

Assim como dormir, se alimentar e praticar atividade física, cuidar da saúde mental se tornou primordial para que tudo caminhe com equilíbrio em nossa vida, principalmente atualmente com o turbilhão de emoções, sensações, anseios...

Atletas adotam exercícios cerebrais para melhora da performance

Mens sana in corpore sano (uma mente sã em um corpo são). A máxima latina permanece lema vivo aos simples mortais e cada vez mais presente na agenda de atletas de alto rendimento submetidos a...

‘Dia Internacional da Yoga’: famosas listam benefícios com a prática milenar que une bem-estar...

Exercícios respiratórios e meditação para aumentar a força e a resistência fazem da prática de yoga a combinação perfeita para encarar a quarentena do isolamento social no combate ao avanço do coronavírus. Para celebrar o...

Saúde mental da criança em isolamento deve ser cuidada, diz psicólogo

Acostumadas a correr, brincar, pular e saltar em ambientes abertos e rodeadas de amigos e colegas, as crianças têm sentido os efeitos de ficar o dia inteiro dentro de casa nesse período de isolamento...

É para usar máscara, sim, mas não se esqueça dos cuidados com a pele

A pandemia de covid-19 pegou todo mundo de surpresa e nos obrigou a adotar algumas medidas para prevenir e evitar a propagação do vírus Sars-CoV-2. Uma dessas obrigatoriedades é o uso de máscaras de...

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